배앓이란? 영아산통 시기, 원인과 증상 및 특징, 예방과 마사지 방법

오늘은 신생아 배앓이에 대한 내용을 알려드리려고 합니다. 배앓이는 영아산통과 같은 말입니다. 저는 신생아 시절보다 더 힘들었던 시기가 배앓이의 시기라고 생각해요. 배앓이의 원인, 증상, 시기, 예방 방법, 마사지 방법에 대해 자세히 알아보고 경험에 대해 적어볼게요. 

 

저희 16개월 남매 쌍둥이에서 첫째 딸은 배앓이가 전혀 없었고, 둘째 아들이 배앓이가 심해서 굉장히 고생했었습니다.

저희 아기는 생후 2개월부터 ~ 100일 전후로 배앓이로 고생했던 기억이 납니다. 배앓이(영아산통)에 대해 알아보도록 할게요.

 

배앓이(영아산통)란? 시기, 원인과 증상 및 특징, 예방과 마사지 방법

배앓이는 무엇일까?

배앓이(영아산통)는 특별한 이유 없이 아기가 심하게 울고, 어떤 행동을 해도 그치지 않는 상태를 말해요.

정확한 원인은 지금까지 밝혀지지 않았으며, 아직은 성장이 덜 되고, 미성숙해서 발생하는 문제라고 보고 있습니다.

배앓이를 앓는 대부분의 아기는 생후 3~4개월이 되면서 점점 괜찮아진다고 합니다. 저도 배앓이 시기에 이게 괜찮아지는 게 맞는지, 정말 걱정을 많이 했는데 시간이 약이라는 선배 엄마들의 말이 맞았어요.

 

하지만, 경험해 보지 않으면 잘 모르죠. 저도 그랬어요. 아기가 이렇게 울다가 잘못되는 건 아닐지 걱정되는 마음 이해합니다. 하지만 의사 선생님의 말씀은 영아산통으로 문제가 생기는 경우는 거의 없다고 하니, 겁내지 마세요!

조금이라도 걱정을 덜어드리고 싶은 마음에 영아산통의 원인과 증상, 시기, 예방 방법과 마사지 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

시기: 생후 2주 ~ 4개월 정도에 나타납니다.

배앓이는 보통 생후 2주 이후~4개월 정도까지 나타났다가 그 이후에 자연적으로 사라집니다. 아기의 건강에 문제가 있는 것이 아니라 대부분 아무런 문제 없이 일시적으로 나타나서 더 힘들게 느껴져요. 제가 느낄 때는 무슨 문제가 있는 것처럼 자지러지게 우는데, 병원에 가도 배앓이는 해줄 수 있는 게 없다고 하고, 점점 괜찮아질 거라고 하는 의사 선생님들의 말이 야속하게 들렸습니다. 하지만 이제는 정말 그 말이 맞는다는 걸 알아요.

 

저의 경험으로 낮에는 아주 멀쩡하게 잘 있다가, 밤만 되면 아주 심하게 울었어요. 시간대는 보통 10시 ~ 새벽 3시까지 5시간 정도 거의 매일 울었어요. 이웃들에게도 미안했지만. 겨울에 태어난 아기여서 어디 데리고 나갈 수도 없고 신체적, 정신적으로 너무 힘든 시기였습니다. 평균적으로 영아산통은 생후 2주 이후에 시작해서 6주경 가장 심하고, 3~4개월이 되면 자연스럽게 사라진다고 해요.

 

원인과 증상 및 특징

정확히 밝혀진 원인은 없으나, 유추되는 원인 몇 개 말씀드릴게요. 최대한 원인을 없애주고 증상을 완화시켜주고 싶은 것이 부모 마음이죠. 제일 힘든 것은 아기이지만, 지켜보는 부모의 마음도 찢어지게 아파요.

원인

• 수유 시 공기가 들어가서 복부에 가스가 차는 경우가 있어요.
• 소화 기관이 미숙하여 복부팽만과 가스가 차서 불편감 발생합니다.
• 아기가 먹어야 할 적정 수유량보다 수유량이 많은 경우 나타날 수 있습니다.

증상

저희 아기가 보였던 대표적인 증상은 아래와 같아요.

• 몸을 뒤로 비틀며 울어요.
• 주먹을 꽉 쥡니다.
• 자지러지는 울음으로 달래도 그치지 않습니다.
• 다리를 쭉 폈다가 오므리는 행동을 반복하고 다리를 배 쪽으로 구부리고 있어요.
• 배에 힘을 주면서 울고, 간혹 가다 방귀가 나오기도 합니다.
• 얼굴이 새빨개질 정도로 힘을 주며 웁니다.
• 1주일에 3~4회 이상 이런 증상을 보입니다.

특징

배앓이가 더 많이 나타나는 경우입니다.

• 모유 수유보다 젖병으로 수유 시에 더 많이 발생한다고 해요.
• 여자아기보다 남자아기가 더 많이 나타납니다.
• 둘째 아기보다 첫째 아기에게 더 많이 발생합니다.
• 자연분만보다 제왕절개가 더 많이 나타납니다.

저희 아기는 위의 4가지 특징 중, 첫째 아기에게 더 많이 발생하는 것만 제외하고는 다 해당이 되었어요. 사실 쌍둥이라 첫째, 둘째를 나누는 게 맞는지는 모르겠지만 1번의 임신이고 1번의 출산이었기 때문에 첫째라고 봐도 된다고 봅니다.

 

영아산통 예방과 마사지 방법

영아산통을 당장 없앨 수는 없지만, 최대한 예방해 주고 마사지로 증상을 완화해 줄 수는 있습니다. 100% 정답이라고는 할 수 없지만, 조금이라도 도움이 되기 위해 제가 했던 예방 방법을 알려드릴게요.

예방법

• 수유 시 공기가 최대한 적게 들어가도록 해야 합니다.
• 너무 배고플 때 수유하면 급하게 먹느라 공기가 들어갈 수 있어서 주의해야 합니다.
• 올바른 수유법을 유지해야 해요.
• 수유량을 아기에게 맞게 조절하고, 과식하지 않습니다.
• 수유 중간에도 트림을 시켜줍니다.
• 수유 후에 충분히 트림시키고 바로 눕히지 않습니다.
• 배앓이 마사지를 틈날 때마다 합니다.
• 배를 따뜻하게 해 주고, 속싸개로 감싸줍니다.
• 백색소음으로 진정할 수 있도록 도와줍니다.
• 특수 분유(배앓이 분유)로 바꾸어 줬어요.
• 젖병, 젖꼭지를 바꾸어 줍니다.

 

마사지 방법

ILU 마사지와 해와 달 마사지 방법을 이용하여 자주 마사지를 해주었습니다. 이 마사지 방법은 어기의 장이 편안할 수 있게 도와주는 방법입니다.

 

1. 아기 배 위에 오른손을 1시 방향, 왼손을 7시 방향에 놓고 시계 방향으로 살살 돌려줍니다.

2. 오른손이 7시 방향이면, 왼손은 1시 방향으로 오게 되는데, 왼손을 다시 오른손 위치로 옮겨서 천천히 돌려줍니다.

3. 아기 배에서 I를 그리며 천천히 쓸어내립니다.

4. 아기 오른쪽 배에서 왼쪽 배로 L을 그리며 천천히 쓸어줍니다.

5. 아기 오른쪽 배에서 왼쪽 배까지 U를 거꾸로 그리며 천천히 쓸어내립니다.

6. 아기 다리를 배 쪽으로 끌어당겨서 방귀가 잘 나올 수 있는 자세로 만들어 줍니다.

 

이렇게 장 마사지를 해주면 마사지 중에 아기가 방귀를 뿡뿡 잘 뀌었어요. 마사지를 해줄 때 시원하게 방귀를 뀌어주면 느껴지던 쾌감이 아직도 잊을 수 없네요. 배앓이 때문에 울다가도 마사지 후에는 배가 편안한지 잠시 울음을 그칠 때도 있어요.

 

배앓이, 영아산통 때문에 많이 걱정되실 텐데, 아기에게 문제가 있는 것은 아니니 마음 편하게 가지시고 마사지해 주면서 기다려주시면 어느 순간 괜찮아진 아기 모습을 보실 수 있을 거예요!