반응형 유아식8 아기 무염 이유식, 유아식의 중요성 아기의 이유식과 유아식 시기에는 적절한 영양 공급이 중요합니다. 이 시기에 섭취하는 음식이 아기의 성장과 발달에 큰 영향을 미치기 때문에 부모는 식단 구성에 신경을 써야 합니다. 특히 무염 식단은 아기의 신체 발달과 건강에 많은 이점을 제공합니다. 소금 섭취는 신장 기능이 미성숙한 아기에게 부담을 줄 수 있기 때문에, 이유식과 유아식에서 소금을 사용하지 않는 것이 권장됩니다. 무염 식단을 통해 아기의 미각 발달과 건강한 식습관 형성을 돕는 것이 중요합니다. 글 하단에 무염 이유식, 유아식 레시피 함께 올려두었으니 필요하신 분들은 참고하세요!이유식과 유아식의 정의이유식은 아기가 모유나 분유에서 고형식으로 넘어가는 시기에 섭취하는 부드러운 음식입니다. 대개 생후 6개월부터 시작하며, 아기가 소화할 수 있는 .. 2024. 10. 9. 돌 아기, 두 돌 아기 무염 유아식 레시피4 돌, 두 돌 아기 무염 유아식 레시피에 대한 내용을 가지고 왔습니다. 저희 아기가 잘 먹는 레시피로 가지고 왔는데요. 간이 안되어있으니까 해줄 수 있는 음식이 한정적인데, 그 안에서도 맛있게 해주고 싶은 게 부모 마음이잖아요! 그래서 아이들이 잘 먹는 레시피 위주로 가지고 왔습니다.잔치국수재료:소면 50g당근 1/4개애호박 1/4개표고버섯 1개다시마 1장멸치 5마리물 2컵대파 1/2대만드는 법:육수 준비: 물 2컵에 다시마와 멸치를 넣고 10분간 끓여 육수를 만듭니다. 끓인 후 멸치와 다시마는 건져냅니다.야채 준비: 당근, 애호박, 표고버섯을 얇게 채 썰어줍니다.소면 삶기: 끓는 물에 소면을 넣고 3-4분간 삶은 후 찬물에 헹구어 전분기를 제거합니다.국수 완성: 끓여놓은 육수에 채 썬 야채들을 넣고 한소.. 2024. 9. 2. 돌 아기, 두 돌 아기 무염 유아식 레시피3 안녕하세요. 저번 포스팅에 이어 오늘은 저희 아기가 잘 먹는 레시피 위주로 가지고 왔습니다! 아직 밥알이 한 번도 안 왔던 아기라 뭘 해줘도 잘 먹긴 하는데, 요즘 초록채소는 좀 안 먹으려고 하는 경향이 있어서 초록채소를 잘 먹일 수 있는 유아식 레시피도 한번 만들어봐야 할 것 같아요! 일단 오늘은 여태 저희 아기 최애 메뉴들의 레시피 소개해드릴게요! 맨 아래에는 이전에 작성한 레시피 함께 첨부해 둘 테니 필요하신 분들은 확인해 주세요! 소고기 라구 소스 파스타재료다진 소고기: 50g다진 양파: 20g다진 당근: 20g다진 셀러리: 20g다진 토마토: 50g파스타(작은 크기): 30g올리브 오일: 1작은술물: 100ml바질 가루: 약간 (선택사항)만드는 법작은 냄비에 올리브 오일을 두르고 다진 양파, 당.. 2024. 8. 20. 돌 아기, 두 돌 아기 무염 유아식 레시피2 제가 저희 아기들에게 해주었던 무염 레시피를 또 가지고 왔습니다! 도움이 되실지는 모르겠지만, 쌍둥이 육아를 하며 요리에 많은 시간을 할애하기 힘들기 때문에 간단한 요리 위주로 해주게 되더라고요. 또한 무염을 하게 되면 어른 밥과는 다르게 조리해야 하기 때문에 손이 한번 더 가서 힘이 드는 건 사실이에요. 하지만 아기의 건강을 위해 노력하시는 워킹맘, 육아맘들에게 조금이나마 도움이 되셨으면 하는 마음에 가지고 왔으니, 필요하신 분들은 참고하세요! 아래에는 먼저 올린 레시피도 함께 링크 걸어두었습니다. 단호박 귀리죽재료: 단호박 50g, 귀리 2큰술, 물 1컵만드는 법:단호박을 껍질을 벗겨 작게 썬 후, 찜기에 쪄줍니다.귀리는 미리 물에 2시간 정도 불려둡니다.냄비에 물과 불린 귀리를 넣고 끓입니다.귀리가.. 2024. 8. 12. 이전 1 2 다음 반응형
