반응형 출장마사지2 젖몸살과 단유 추천 방법 3가지 오늘은 제가 단유하면서 겪은 단유 방법을 알려드리려고 합니다. 보통 약을 드시거나 마사지를 받으시거나, 자연 단유하시는 분 이렇게 3가지로 나누어지는 것 같아요. 저는 자연 단유할 수 있는 모유 양이 아니라서 약과 마사지 두 가지 방법을 다 써봤어요. 제가 추천하는 방법은 아래에서 알려드릴게요! 젖몸살젖몸살이라고 들어 보셨나요? 아기를 낳기 전에는 젖몸살에 대해 알지도 못했고, 아마 들어 봤어도 관심이 없어서 잊어버렸을 거예요. 제 개인적인 느낌으로는 임신과 출산이라는 과정에서 가장 힘들었던 부분이라고 생각합니다. 저는 36주의 쌍둥이 임신 동안 절박유산과 조기 진통으로 3번의 입원을 했고, 입덧과 임신성 당뇨로 고생했습니다. 출산 시에는 제왕절개 수술로 쌍둥이를 낳았고, 조리원에 가기 전부터 젖몸살로 .. 2024. 5. 30. 산후 관리란? 산후 관리에는 어떤 것이 있을까? 산후 관리 어떤 것을 해야 할지 감이 안 오시는 분들이 있을 거요. 산후 관리가 중요하다는 것은 익히 들어 알고 있지만 대체 산후 관리가 무엇인지, 어떤 것들이 있는지, 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 산후 관리를 잘 못하면 몸이 망가지기 때문에 꼭, 제대로 관리하셔야 합니다!산후 관리의 중요성임신이라는 그 자체가 여자 몸에 무리가 되는 것이라고 합니다. 뼈와 인대, 근육, 살, 자궁 등 신체의 모든 부분이 변화하게 되고 체형도 변화하게 됩니다. 이런 부분들이 저에게는 엄청나게 큰 스트레스로 다가왔어요. 또한 호르몬이 분비되면서 감정 기복이 생길 수도 있고, 기분에도 많은 영향을 줍니다. 출산 직전에는 배가 많이 나오면서 일상생활에도 어려움을 겪을 수 있습니다. 10개월 동안 배에 아기를 품고 있기 때.. 2024. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
