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산후조리원 마사지와 출장 산후마사지 비교 산후조리원에서 마사지를 받을지, 조리원에서 나온 후 출장 산후마사지를 받을지 고민되시죠? 저는 산후조리원에서도 마사지를 받고, 집에서 출장으로 산후마사지도 받아보았습니다. 산후조리원 마사지는 꽃이라고 하기도 합니다. 저도 조리원 마사지샵 사정으로 예약을 할 수 없는 경우를 제외하고는 2주 동안 매일 마사지를 받았어요. 산후조리원 마사지와 출장 산후마사지의 장단점에 대해 비교해 보도록 하겠습니다.산후조리원 마사지산후조리원 마사지는 비용이 저렴하지 않아요. 패키지로 결제하면 조금 더 저렴해지긴 하지만 1회당 비용이 많이 든 편입니다. 하지만 부기를 빼는 데는 정말 큰 효과를 봤어요. 산후조리원 마사지를 받지 않은 사람들 이야기를 들어보면 모유 수유를 하면 어차피 부기는 다 빠진다고 하시는 분들도 보았습니다... 2024. 5. 25.
산후 관리란? 산후 관리에는 어떤 것이 있을까? 산후 관리 어떤 것을 해야 할지 감이 안 오시는 분들이 있을 거요. 산후 관리가 중요하다는 것은 익히 들어 알고 있지만 대체 산후 관리가 무엇인지, 어떤 것들이 있는지, 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 산후 관리를 잘 못하면 몸이 망가지기 때문에 꼭, 제대로 관리하셔야 합니다!산후 관리의 중요성임신이라는 그 자체가 여자 몸에 무리가 되는 것이라고 합니다. 뼈와 인대, 근육, 살, 자궁 등 신체의 모든 부분이 변화하게 되고 체형도 변화하게 됩니다. 이런 부분들이 저에게는 엄청나게 큰 스트레스로 다가왔어요. 또한 호르몬이 분비되면서 감정 기복이 생길 수도 있고, 기분에도 많은 영향을 줍니다. 출산 직전에는 배가 많이 나오면서 일상생활에도 어려움을 겪을 수 있습니다. 10개월 동안 배에 아기를 품고 있기 때.. 2024. 5. 15.
배앓이란? 영아산통 시기, 원인과 증상 및 특징, 예방과 마사지 방법 오늘은 신생아 배앓이에 대한 내용을 알려드리려고 합니다. 배앓이는 영아산통과 같은 말입니다. 저는 신생아 시절보다 더 힘들었던 시기가 배앓이의 시기라고 생각해요. 배앓이의 원인, 증상, 시기, 예방 방법, 마사지 방법에 대해 자세히 알아보고 경험에 대해 적어볼게요.  저희 16개월 남매 쌍둥이에서 첫째 딸은 배앓이가 전혀 없었고, 둘째 아들이 배앓이가 심해서 굉장히 고생했었습니다.저희 아기는 생후 2개월부터 ~ 100일 전후로 배앓이로 고생했던 기억이 납니다. 배앓이(영아산통)에 대해 알아보도록 할게요. 배앓이는 무엇일까?배앓이(영아산통)는 특별한 이유 없이 아기가 심하게 울고, 어떤 행동을 해도 그치지 않는 상태를 말해요.정확한 원인은 지금까지 밝혀지지 않았으며, 아직은 성장이 덜 되고, 미성숙해서 발.. 2024. 5. 7.
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