반응형 수면습관1 아기의 수면 시간 및 수면 습관 형성 방법 아기 수면의 중요성수면이 아기 성장과 발달에 미치는 영향수면은 아기의 신체적, 정서적, 인지적 발달에 필수적입니다.깊은 수면 중 분비되는 성장호르몬은 아기의 신체 성장에 중요한 역할을 합니다.충분한 수면은 아기의 면역력을 강화하고, 질병에 대한 저항력을 높여줍니다.뇌 발달과 기억력 향상에도 큰 영향을 미치며, 학습 능력과 감정 조절에 도움을 줍니다.수면 부족은 아기의 집중력 저하, 기분 변화, 성장 지연 등의 부작용을 초래할 수 있습니다.아기 수면 시간의 일반적인 특징신생아는 하루 16~18시간 정도 수면하며, 짧은 주기로 자주 깨는 것이 정상입니다.생후 3개월경에는 낮과 밤의 수면 패턴이 점차 구분되기 시작합니다.6개월 이후부터는 밤에 연속으로 잠을 자는 시간이 길어지며, 낮잠이 줄어듭니다.아기의 수면.. 2024. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
